「ミュージックセラピー×ヨガ×チャイカ」開催されました!

こんにちは。
矢中の杜で活動してます菓子工房チャイカです。
6月10日に「ミュージックセラピー×ヨガ×チャイカ」が無事開催されました!

あいにくの雨にも関わらず、参加者の方が5名いらっしゃいました。

柴沼さんのヨガは初めてやる方にも
優しい緩やかなヨガです。

終わった後に、自然と身体が軽くなった感じがしますよ!皆さん、しとしと雨が降る中ヨガを堪能しました。

 

よしださんの音楽療法では
海の歌を歌う際、海をイメージした布やさざ波を模した楽器を使い、五感で楽しみました!
またトーンチャイムという楽器で参加者全員で合奏をしました。
綺麗な音で心が洗われたようです。

まさに身体と心のリフレッシュでした!

チャイカでは
ミルクティーのプリンと
ティラミス、そしてミントティーを
ご用意しました!

時間の許す限り
みんなで歓談を楽しみ、とても有意義な時間を過ごすことができたと思います。

また有難い事に、5月にフラワーアレンジメント作品展を行った福田さんより花束を差し入れして頂きました!

雨の中でしたが、参加して下さった方々ありがとうございました。

 

次回もまた機会がありましたら、
「ミュージックセラピー×ヨガ×チャイカ」として第2弾を開催したいと考えています!
よろしくお願い致します。

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